اليوم: 30 أغسطس، 2021
-
يا بَختها موظفة !
يا بختها “موظفة”! عبارةٌ طالَما سمِعتْها كلُّ النساءِ العاملاتِ؛ من نساءٍ ورجالٍ وحَمواتٍ وسلفاتٍ وجاراتٍ؛ لا يُدرِكونَ أنّ الوظيفةَ تنهشُ…
أكمل القراءة » -
أريد حلا
أريد حلاً لمشكلةِ النسيان ..
تجيبُ عن التساؤلاتِ الأخصائية التربوية أحلام الفرّا أنا امرأةٌ متزوجةٌ في بدايةِ الثلاثينياتِ؛ أعملُ موظفةً.. أُعاني من عدمِ التركيزِ،…
أكمل القراءة » -
أمومة
اللعبُ مع طفلك يبني جسوراً من الثقةِ والمحبة
هل تريدُ أنْ تبني جسورَ الثقةِ بينَك وبين ابنِك، وتزيدَ أواصرُ المحبةِ بينكما؟ هل تريدُ أنْ يحبَّك ابنُك ويقتربَ…
أكمل القراءة » -
أمومة
انتبهي .. الهواتفُ الذكيةُ خطرٌ في أيدى أطفالِك !
تشيرُ الدّراساتُ إلى أنّ سيّئاتِ الهواتفِ الذّكيّةِ بيدِ الأطفالِ تفوقُ حسناتِه، ومن بينِ الأسبابِ التي ستَحثُّكم على إبعادِ الهواتفِ…
أكمل القراءة » -
أطعِمةٌ لمحاربةِ الاكتئاب
يؤثّرُ النظامُ الغذائيُّ بشكلٍ كبيرٍ على حالةِ الاكتئابِ ، وفيما يلي بعضُ الأطعمةِ التي تساعدُ على تحسينِ المزاجِ. ▪️ الديكُ…
أكمل القراءة » -
رِجيم أتكنز البروتيني!
هو نظامُ رِجيمٍ غذائيّ؛ ابتَكرَه “روبرت أتكنز” عامَ (1972)؛ يعتمدُ هذا النوعَ من الحِميةِ على جعلِ الدهونِ مصدراً للطاقةِ في…
أكمل القراءة » -
أمومة
نصائحُ تحمي طفلَك من تشتيتِ الذهن
المستشارة التربوية :سماح أبو زينة هل يعاني طفلُك من التشتُتِ وعدمِ التركيزِ؟ ، هل لاحظتِ رغمَ ذكائه ؛ لا…
أكمل القراءة » -
اسرية
الزوجُ البخيلُ نارٌ تكوي الزوجةَ والأبناءَ
تحقيق: السعادة المرأةُ بطبعِها وفطرتِها تكرهُ البخلَ والشُّحَ، وتحبُّ الرجلَ الكريمَ؛ الذي لا يبخلُ عليها بحُبِّه وبرعايتِه وأموالِه.. وكثيرٌ…
أكمل القراءة »