Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
جمال ورشاقة

نصائحُ للعنايةِ بالبشرةِ المختلطة في فصل الصيف

 

حافظي على وجهكِ نظيفاً ، استخدمي مسحوقَ الحُمصِ لغسلِ وجهك، اخلطي ملعقةً صغيرةً من مسحوقِ الحُمص مع 2 ملعقة من الماء، ضعي هذا المعجونَ على البشرةِ بعد 3 دقائقَ يغسلُ الوَجهُ بالماء.

يمكنكُ تنظيفُ وجهكِ باستخدام عجينةٍ مصنوعةٍ من مسحوقِ دقيقِ الشوفان والعسلِ؛ للعنايةِ الطبيعيةِ بالبشرةِ المختلطة.

اخلطي  ملعقة شاي من قشدةِ الحليب، مع 2 ملعقة من مسحوقِ الحمص ،و ملعقةٍ من العسل، وزِّعي الخليطَ على المنطقة الجافةِ في وجهكِ، اتركيهِ لمدة 10 دقائق.

استخدمي القطنَ لمسحِ مكعباتِ ماء الوردِ المجمّدةِ بلُطفٍ على وجهك.

ا شربي ما لا يقلُّ عن 10-12 كوباً من الماء يومياً، تناولي السلطةَ الطازجة ، والفواكهَ والكثيرَ من الخضارِ الورقيةِ الخضراء. 

احرصي على إتباعِ نظام غذائي متوازنٍ ومنخفضِ الدهون، ولا تنسَي ممارسةَ الرياضةِ بانتظام، واحرصي على المشيِّ لمدة 30 دقيقةً كلَّ يوم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى